從小時(shí)候開(kāi)始,無(wú)論是在家里還是在學(xué)校,都會(huì)教我們要孝敬父母?jìng)円哺嬖V我們”父愛(ài)如山“。
父親,是一個(gè)代表著責(zé)任的名詞,他如同一座山一樣深沉穩(wěn)重,有一雙磅礴有力的臂膀,一直以沉穩(wěn)剛直的姿態(tài),撐起整個(gè)家,是這個(gè)家最堅(jiān)實(shí)的依靠。
很多人小時(shí)候,總會(huì)覺(jué)得父親是個(gè)超人,家里大大小小的時(shí)候,他都會(huì)。每次纏著父親,讓父親將自己高高舉起的時(shí)候,總覺(jué)得父親是這世界上最強(qiáng)壯最無(wú)所不能的巨人。
然而,父親并不是巨人,也不是超人,他只是一個(gè)普通人,會(huì)變老變?nèi)?。隨著我們慢慢長(zhǎng)大、上學(xué)、工作。父親已經(jīng)在我們看不見(jiàn)的時(shí)候慢慢變老了。他的身影已經(jīng)不如從前那般高大,他的肩膀已經(jīng)不如從前那般有力,身體慢慢變得佝僂,甚至已經(jīng)開(kāi)始遺忘很多東西,但是他從未忘記愛(ài)你。
這個(gè)愛(ài)了你一輩子,依舊無(wú)怨無(wú)悔地去愛(ài)你的人,已經(jīng)老了。他還能陪伴你多久呢?
回想過(guò)去,你是否經(jīng)常陪伴父親,是否經(jīng)常和父親說(shuō)會(huì)話,是否給父親做過(guò)他喜歡吃的飯菜,是否陪他做他想做的事情?
明天,是父親節(jié)。趁這個(gè)父親節(jié),將你對(duì)父親的愛(ài)意表達(dá)出來(lái),給那個(gè)為這個(gè)家辛苦大半輩子卻從不說(shuō)辛苦的父親說(shuō)一聲“父親節(jié)快樂(lè)”吧。
明天不僅僅是父親節(jié),還是二十四節(jié)氣里面的夏至,有些注意事項(xiàng)還是不能馬虎:
1、避免在強(qiáng)烈日照下活動(dòng),夏至天氣炎熱,要避免在強(qiáng)烈日照下活動(dòng)。如果是在戶(hù)外工作的話,注意避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在炎熱的太陽(yáng)下,一定要做好防曬措施。
2、注意勤于補(bǔ)充身體水份,要多喝白開(kāi)水,最好補(bǔ)充鹽開(kāi)水,可以同時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)丟失的電解質(zhì)等。外出時(shí),最好隨身帶防暑藥物,如清涼油、風(fēng)油精等,方便隨時(shí)使用。
3、及時(shí)用溫水沖洗汗水污垢,要注意每天及時(shí)用溫水沖洗身體的汗水污垢,它能更好地消除身體疲勞的效應(yīng)。
4、可每天少許午睡恢復(fù)體力,可以每天午睡一會(huì)兒,以恢復(fù)體力。建議午睡時(shí)間以一小時(shí)左右為妥。
5、注意運(yùn)動(dòng)要避開(kāi)高溫時(shí)段,在夏至運(yùn)動(dòng)時(shí),要避開(kāi)高溫時(shí)段。建議在清晨與傍晚時(shí)間段,因?yàn)檫@些時(shí)段天氣比較涼爽。
6、注意選擇清淡的飲食為主,飲食選擇應(yīng)以清淡易消化為主,一定要避免油膩類(lèi)、不太容易消化的食品。同時(shí)可以多吃些時(shí)令的水果和蔬菜等。
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